Saúde, bem-estar, movimentos conscientes, essa é uma das propostas da CoopEricsson, durante a quarentena, uma ação para que os cooperados possam se exercitar nesse período tão delicado.
E olha que a ação tem sido um sucesso! Mais de 400 cooperados já prestigiaram as aulas do Treine Comigo.
Entrar com o Google Meet: https://meet.google.com/ftp-nehv-kpi
Aula: aeróbio formato circuito
Material: colchonete
Entrar com o Google Meet: https://meet.google.com/qpt-jmko-tcr
Aula: fortalecimento MMI e core
Material: colchonete
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Aula: aeróbio com tiro
Material: colchonete
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Aula: fortalecimento completo/core
Material: colchonete
Entrar com o Google Meet: https://meet.google.com/ftp-nehv-kpi
Aula: aeróbio circuito
Material: colchonete
Entrar com o Google Meet: https://meet.google.com/ftp-nehv-kpi
Aula: aeróbio circuito
Material: colchonete
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Aula: Aeróbio com tiros / circuito
Material: colchonete
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Aula: flexibilidade
Material: colchonete
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Aula: Aeróbio com tiros / circuito
Material: colchonete